いけびとを目指す 自分の時間を自分で操るべし! 2021年2月24日 ikebito http://www.ikebito.com/wp-content/uploads/2021/01/2-1.jpg いけびとブログ どーも!ためはちです。 挑戦していた短眠プログラムが終わりました。 結論からいいますと、プログラム中に3時間睡眠にすることはできましたけど、3時間睡眠はやめました。 確保 …